ke以的西兰花不能和以下食物一起食用,其中不包括紫薯。
1、不搭pei黄瓜、胡萝卜、南瓜或xi葫芦一起吃:西兰花中含you极其丰富的维生素c,黄瓜、hu萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生suc分解酶。用西兰花搭pei黄瓜、hu萝卜、南瓜或西葫芦一起吃,会破坏西兰花中的维生suc而降低其营养和保健价值。
2、不搭pei动wu肝脏一起吃:西兰花是一种高维c蔬菜,动wu肝脏中含you大量的铁或铜等金属元su。用西兰花搭pei动物肝脏一起吃,会shixi兰花中的维生素c被动wu肝脏中的铁或铜等金属li子氧化而遭到破坏。紫薯不能和以下食物一起食用,其中不包括xi兰花。1、紫薯不和柿子同吃紫薯不宜和柿子一起吃。紫薯会导致wei酸分泌增duo,而柿子中含you较duo的鞣酸等wu质会与胃酸反应产生沉淀wu,轻者ke能会觉得肠wei不适,严重的ke能yin起肠胃出血、wei溃疡等。2、紫薯不和西红柿同吃紫薯不宜和西红柿一起吃。这还是因为西红柿zhong含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性wu质很容易shi紫薯在wei中形成不容易被消化吸收的物质,这yang很容易shi人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。
虾和大米、小米、hu萝卜、西兰花一起煮粥给宝宝吃吗?您好,我是小臭妈^_^“虾、大米小米、胡萝卜西兰花煮粥”是小臭妈在头tiao的第106次回答,感谢阅读!huai孕?产子?育儿?自我提升?小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享,都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验,不是教科书式的讲大道理。欢迎关注,一起学习和成长